Comment cesser de se soucier de mon partenaire

Pourquoi voudriez-vous arrêter de vous soucier de votre partenaire? Prendre soin de quelqu’un est la preuve que vous l’aimez. Aimer quelqu’un est l’un des plus grands compliments que vous puissiez faire à quelqu’un. Ne vous arrêtez pas.

Mais il existe des façons saines et malsaines de prendre soin de soi. C’est là que beaucoup d’entre nous s’embrouillent, parce que souvent ce que nous pensons, c’est montrer que nous nous soucions, n’est pas interprété de cette façon par l’autre personne.

Si vous êtes trop attentif, posez trop de questions, agitez ou gérez trop la vie de votre partenaire, cela peut être malsain, car cela gêne leur chemin, les fait se sentir étouffés et au minimum les agace. Si tel est le cas pour vous et votre partenaire, vous devez communiquer avec lui à ce sujet et essayer de déterminer le degré d’attention avec lequel ils se sentent à l’aise. Puis ajustez votre approche, si nécessaire. Vous devrez peut-être répéter ce processus plusieurs fois avant de réussir, car vous n’êtes probablement pas habitué à le faire comme votre partenaire le souhaite.

Vous pouvez commencer par dire quelque chose comme: Vous savez, je ressens parfois la réaction que vous ressentez quand je dis / dis x que je vous dérange. C’est la dernière chose au monde que je veux faire. Ce que je veux faire, c’est vous montrer à quel point je me soucie de vous, mais j’ai besoin que vous me disiez comment vous montrer ça.

Il serait également utile pour vous de regarder à l’intérieur de vous-même et de découvrir ce qui fait que vous vous souciez autant, de la manière exacte dont vous le faites. Vient-il d’un lieu d’insécurité? Ou est-ce ainsi que vous avez vu vos parents s’occuper les uns des autres?

Si ce que je propose est difficile (cela concerne beaucoup de gens), et si c’est une option pour vous là où vous vivez, et que vous êtes attaché à la relation à long terme (je ne sais pas ), vous pourriez alors envisager de vous faire aider par un conseiller ou un thérapeute professionnel en couples, car ils sont des experts pour guider les gens à travers ces problèmes.

Il n’y a pas de formule pour cela, car différentes personnes ont des besoins différents pour donner et recevoir des «soins». Leur âge, leur personnalité, leur niveau d’aptitude physique et mentale et leur santé ont tous un effet sur cela. Dans les cas les plus extrêmes (qui, je l’espère, ne sont pas les vôtres), “céder” peut signifier l’arrêt de la relation. Dans la grande majorité des cas, le simple fait de se parler, de prendre conscience de nous-mêmes et de faire quelques essais et erreurs résoudra le problème.

Bonne chance.

  1. Aimez-vous et arrêtez de chercher l’approbation de votre partenaire
  2. Identifiez la raison sous-jacente pour laquelle vous recherchez l’approbation de votre partenaire. Il peut s’agir d’insécurités résultant de relations antérieures ou autres ou d’insécurités découlant de l’attitude de votre partenaire à l’égard de votre relation.
  3. Comprenez que vous méritez d’être aimé et que vous en avez fait assez pour que votre partenaire se sente en sécurité avec vous. Il est temps pour eux de prouver leur valeur. Attendez cette phase pour évaluer si vous êtes avec la bonne personne
  4. Distrayez-vous. Poursuivre les loisirs et faire des projets sans votre partenaire. Ne soyez pas disponible à leur entière disposition, faites-leur faire un effort pour être avec vous. Apprenez-leur à respecter votre temps. Un mot de prudence: n’essayez pas de les rendre jaloux
  5. Si en général vous aimez ou aimez trop, prenez un animal de compagnie et douchez-le de votre affection

En supposant que vous soyez une femme, jeter ses affaires sur la pelouse est généralement un briseur d’affaire. À l’inverse, si vous êtes un homme, envoyer un message texte à une autre femme tout en copiant votre squeeze actuel fera l’affaire.

Si vous avez un partenaire, bien sûr, vous avez le droit de vous en soucier autant. Vous ne saurez pas si un jour vous ne pourrez plus le faire.Mais si cela affecte votre propre vie de base, vous devez équilibrer à nouveau.Heureux la vie là-bas, mec

J’espère que vous n’êtes pas en contact avec eux. Si vous l’êtes, c’est beaucoup plus difficile.

L’un des moyens est d’y penser le moins possible. Plus facile à dire qu’à faire pour les empêcher de revenir dans votre tête. Cependant, vous pouvez choisir de ne pas continuer à penser à eux après leur apparition dans vos pensées.

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