Serez-vous reconnaissant un jour que votre ex narcissique vous a abandonné?

Absolument!

Réaliser que ma relation de 20 ans était un mensonge complet a déchiré mon monde il y a 2 ans. Je suis toujours sur le chemin de ma convalescence, mais il n’y a pas une journée où je ne suis pas reconnaissant de ne pas être encore avec lui. Je suis allé AUCUN CONTACT un an ce mois-ci, et mon divorce et ma décision de justice seront approuvés cette semaine, à la suite d’une audience du tribunal la semaine dernière. Yay! Le seul contact qu’il a eu, c’est passé par des avocats, ce qui l’a rendu fou. Il y a à peine 2 jours, il a laissé un autre message à mon avocat afin qu’il me demande de le contacter directement en privé avec son adresse électronique personnelle. Aucune chance! Donc, même maintenant, 2 ans plus tard, il essaie de passer l’aspirateur… pour moi, cela ne fait que renforcer le fait que je ne devrais avoir aucun contact avec lui de toute façon… la curiosité me fait me demander ce que son partenaire actuel (avec qui il m’a trompé, inutile de dire derrière le dos de son mari, penserait-il à essayer de me contacter? Je mettrais beaucoup d’argent sur elle sans le savoir)…

Eh bien, je suis en train de reconstruire ma vie, mon estime de moi, ma santé… tout. Je me redécouvre moi-même, car j’ai perdu qui j’étais le long du chemin. J’ai maintenant des espoirs et des rêves pour moi et mes garçons.

Donc, oui, très reconnaissant.

Oui, une fois que vous êtes revenu à la normale, c’est-à-dire à la réalité et à vous-même que vous aviez avant le retour du narcissique, vous pourrez être reconnaissant, non seulement d’avoir retrouvé votre vie et votre vie, mais d’avoir survécu et grandi .

L’abus narcissique implique des tactiques psychologiques s’apparentant au lavage de cerveau. Une grande partie de ce qu’ils font vise à vous faire accepter leur réalité comme votre propre réalité.

Une des techniques utilisées par les narcissistes est la duplication. Ils vous reflètent à vous-même.

Une autre tactique est la projection, qui projette sur vous leurs défauts de caractère.

La pire tactique est peut-être l’éclairage au gaz, dans le sens d’invalider votre réalité («c’est votre perception»).

Leur manque d’empathie est également préjudiciable psychologiquement, tout comme leur incapacité à se connecter émotionnellement. Nos esprits aspirent à la réciprocité, alors quand nous ne l’obtenons pas, les choses se passent comme ce que vous décrivez, où nous continuons à penser à l’agresseur.

En bref, il existe toute une série de tactiques psychologiques au travail qui permettent de garder l’agresseur à l’esprit. Ce n’est pas du tout une rupture avec une personne sans trouble de la personnalité.

En moyenne, il faut sept fois à une victime d’abus pour s’en sortir.

Il existe une chaîne YouTube «Guérir après le narcissique» du Dr Martinez-Lewi, que j’ai trouvée très utile. Vous pouvez apprendre ce qui vous est arrivé et comment vous rétablir et prendre soin de vous.

Cela fait huit ans que mon mariage de 18 ans a pris fin. Pas un jour ne passe sans que je ne regrette les pertes de cette période. Il n’ya pas non plus un jour qui passe sans être absolument reconnaissant que je sois libre et que je guérisse, au lieu de vivre ce mensonge.

Je me trouve encore, toujours en croissance, toujours en train de subir des flashbacks émotionnels et en aidant toujours mes enfants à se rétablir. J’apprends le temps qu’il faut vraiment pour guérir de la FTSP. Mais ça en vaut la peine. Je préférerais faire face à ces défis en tant que femme libre que d’être une marionnette pour un narcissique.

Je suis aussi dans une relation authentique maintenant, ce qui me permet un environnement sûr pour soigner et aimer. C’était un chemin difficile pour arriver ici, mais la vue est incroyable. 🙂

Absolument. Après plusieurs rejets / traitements silencieux, vous serez prêt à accepter que les choses ne changeront jamais. Ensuite, vous faites des recherches et vous éduquez sur le sujet du narcissisme et vous comprenez mieux ce trouble mental. Je suis vraiment reconnaissant.

Je crois que oui, pour moi, il m’est arrivé de penser à tout le temps, à l’émotion et aux efforts déployés dans ma relation avec mon ex-narc, je pense que la plupart du temps, je pense toujours que la situation pourrait s’améliorer et que peut-être allait être le meilleur de votre vie .. mais quand vous pensez aux abus, aux mensonges et à la tricherie possible, vous vous ferez même un grand cinq .. la douleur pèse le bon sentiment, croyez-moi, cela ne valait pas la peine de garder des relations avec ces types.

Je suis reconnaissant tous les jours. Je vivrais toujours ce mensonge.

Faussement heureux de vivre un mensonge

Ou

Heureusement libre dans mon propre purgatoire?

Comme William Wallace l’a proclamé

“LIBERTÉ”

Chaque jour, chaque moment, chaque souffle, chaque nouveau pas en avant sans eux est d’or. Je remercie chaque jour de me libérer du narcissique et de reprendre possession de ma vie.

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