On m’a diagnostiqué une dépression majeure et un TDAH au début de cette année. Je me sens constamment seul, triste et vide. Comment puis-je le retourner?

A2A: Oh, kiddo. Je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé mentale. Je suis un décrocheur du lycée avec un QI élevé, qui a obtenu sa GED à 16 ans. Enfin, à 37 ans, j’ai obtenu mon diplôme d’arts libéraux. Je suis aussi devenue tutrice pour beaucoup de cours que j’ai suivis.

J’aimerais pouvoir donner la bonne réponse. Tu vois, ça me ferait un hypocrite. La bonne réponse, à mon avis, est de garder les yeux sur le prix… le but ultime…. le diplome. La bonne réponse est de rester à l’école, d’obtenir de l’aide supplémentaire, de terminer. Cela fonctionnera probablement très bien pour vous.

Je n’ai jamais eu de TDAH, alors je ne sais pas ce que c’est que d’essayer de se concentrer. Si vous pouvez éventuellement rester avec, essayez s’il vous plaît. Quel est le pire qui puisse arriver? Vous échouez. Vous obtenez votre GED. Vous continuez votre vie. Ce n’est pas la fin du monde. Cela ne rend pas les choses faciles. De meilleurs emplois et de meilleurs salaires avec un diplôme par opposition à un GED.

Et croyez-moi, les gens se soucient de vous. Vous n’avez aucune idée du nombre de personnes dans le monde qui vous admirent, souhaitent qu’elles puissent être comme vous. Tu es intelligent. Vous en valez la peine pour que j’écrive cette réponse, et je ne vous connais même pas. Je vous respecte d’avoir les baraques pour poser une question très difficile. Vous êtes important pour les gens. Croyez-moi là-dessus. Vous avez peut-être eu une influence positive sur quelqu’un et même pas connu à ce sujet. Aussi, imaginez toutes les personnes qui ne vous connaissent pas encore, mais qui ont besoin de vous dans leur vie. Laissez les gens vous apprécier!

Avoir quelque chose pour vous garder intéressé et occupé est important. Je comprends à quel point la scolarisation et la dépression peuvent être épuisantes. Trouvez un passe-temps. Quelque chose que vous pouvez trouver réconfort, soulagement et relâchement… et quelque chose que vous pouvez espérer. J’ai trouvé ceux-ci:

http://www.additudemag.com/adhdb…
http://www.addforums.com/forums/…
https://www.reddit.com/r/ADHD/co…

Toutes les recherches que j’ai effectuées font ressortir des éléments créatifs, expressifs et artistiques. Cela vous semble-t-il utile? Ensuite, par exemple, si vous êtes nul en dessin, essayez de peindre, puis construisez des modèles, jouez de la guitare ou écrivez des nouvelles. Choisissez 10 choses que vous n’avez jamais faites auparavant, puis faites-les ou essayez d’apprendre à les faire. Pour moi, je me suis appris à crocheter en regardant YouTube. Quoi qu’il en soit, voyez ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes bon, ce que vous êtes nul mais amusant à faire de toute façon… Gardez votre esprit à l’écart. Cela vous aidera à trouver une direction.

Bonne chance, chérie. Ecrivez n’importe quand et dites-moi comment vous allez. Câlins.
-V
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