Un traitement silencieux fait mal même si nous nous disons qu’il n’en est rien. Le fait de traiter avec quelqu’un de vous ignorer dépendra également du type d’équation que vous avez avec l’auteur concerné – qu’il s’agisse d’un proche, d’un simple ami, d’un collègue ou simplement d’une connaissance.
Traiter avec de tels scénarios variera en fonction de votre propre équation, cependant, vous pouvez regarder quelques choses:
- Votre première réaction à la situation – la première réaction est en grande partie condamnée à être négative contre l’auteur concerné. Votre esprit est en spirale et toutes les pensées négatives conduisant à votre colère d’être ignoré. Vous devez travailler à travers vos pensées, vous calmer et permettre maintenant à la négativité de s’installer.
- Vous devez changer votre vision de la situation ou vous finirez par vous réprimander et penser à ce que vous avez mal fait. Votre perception de la situation vous aidera à gérer la situation de manière mature, à la fois dans votre réaction externe visible et dans votre réponse émotionnelle interne qui restent en vous. Votre vision vous aidera à mieux gérer votre estime de soi.
- Ne pensez pas trop ceci – plus vous pensez, plus cela devient stressant. Ne passez pas des heures à réfléchir à ce qui aurait pu mal se passer, mais concentrez-vous sur la manière dont vous voulez aller de l’avant.
- Rencontrez-vous face à face – Abaissez votre ego. Ne rend pas le traitement silencieux. Il ne s’agit pas de savoir qui a gagné ou qui a perdu à la fin, cependant, cela dépend du fait que la relation a plus de poids dans votre espace mental. Vous pouvez tendre le bras en premier, demander et vider l’air. La communication cœur à cœur aide et supprime la barrière.
- C’est bon et qu’il en soit ainsi même si, après avoir essayé, la situation ne change pas et que je pense que l’acceptation de la situation est acceptable et que c’est la clé pour aller de l’avant. C’est l’acceptation du fait que vous ne pouvez pas contrôler les actions des autres et vous avez votre part.
Prenez votre temps et avancez. Ce n’est pas grave, tout le monde ne doit pas nécessairement être ton ami. Si l’autre personne ne vous donne pas d’importance, vous devez simplement la laisser et vous détacher de toute la sphère négative, qu’il s’agisse de l’auteur concerné ou de vos propres pensées négatives!
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