Dépendance: comment raisonnez-vous avec une personne qui utilise une colère explosive comme déviation?

Intéressant, vous devriez demander. J’ai des amis qui le font régulièrement – chaque fois que je ne suis pas d’accord avec eux à propos de quelque chose qui les intéresse, ils explosent et s’émoussent assez à la bouche en réponse. Je suppose généralement qu’il s’agit d’une reconnaissance de défaite et d’une offre de changement de sujet.

Les chiens se comportent de la même manière: le petit chien qui ne se sent pas en sécurité va souvent gronder et s’attaquer au plus gros chien, qui généralement ne fait que partir. Parfois, bien sûr, le petit chien se fait mordre; mais tant que je garde en tête la motivation probable de ce comportement, je ne suis moi-même pas ému par la violence, ni physique ni verbale.

Certes, il peut être difficile de reconnaître calmement le désespoir de la personne en colère, surtout si vous vous sentez un peu anxieux à cause de leur explosion. Dans ce cas, la meilleure tactique consiste à vous retirer le plus gracieusement possible avant de répondre de la sorte.

Mais si vous vous sentez bien et en sécurité, il peut être amusant de proposer un accord partiel, puis de pousser un peu plus loin l’argument de la personne en colère, de lui montrer où cela mène et de lui demander s’il est d’accord avec cette extrapolation. S’ils ont complètement perdu leur capacité à raisonner, vous pouvez facilement les piéger dans leurs propres incohérences. Parfois, cela peut même provoquer des doutes chez votre adversaire; mais cela peut aussi devenir dangereux.

Kipling (Si— par Rudyard Kipling: La Fondation de la poésie) le dit bien:

Si vous pouvez garder votre tête quand tout sur vous
perdons le leur et vous le reprochent…

La colère est une émotion difficile à gérer lorsqu’elle subit une attaque frontale. Même sans violence, parce que c’est violent en soi si c’est du genre explosif et furieux.

Vous n’avez pas beaucoup révélé la situation, mais voici quelques idées.

S’il s’agit de votre mari et qu’il le fait depuis plusieurs années, il peut avoir caché des choses qu’il craint d’être exposées (dépendance sexuelle ou drogue, problèmes d’argent ou autre), ou peut-être un problème de personnalité. ou le désordre. Tout cela nécessite une intervention professionnelle à un certain niveau, à commencer par l’obtention d’un conseiller qui sache ce qu’il fait pour vous aider à mieux comprendre ce qui se passe.

S’il s’agit d’un patron, il existe de plus en plus de littérature sur les conséquences d’un environnement de travail abusif sur les travailleurs et sur leur estime.

S’il s’agit d’une petite amie ou d’un autre membre de la famille, ils peuvent également être affectés par ce qui précède.

J’exhorte vivement les personnes aux prises avec la colère d’une autre personne à faire venir quelqu’un d’autre. Il y a des chances que la personne ne le fasse pas et ne le fasse pas dans certains contextes sociaux où la préservation de son droit de participer est en jeu. D’une certaine manière, ils se sentent “en droit” de le faire pour ou avec vous Ce n’est pas bien.

Si la personne n’est pas votre mari ou votre partenaire, dites-leur que vous devrez dorénavant avoir quelqu’un d’autre avec vous lorsque vous leur parlerez, y compris le patron. Faites-le pendant un mois, même s’ils promettent immédiatement de faire mieux. Cela leur permet de savoir que vous êtes en mesure d’obtenir de l’aide et cela leur donne MAINTENANT une conséquence pour leur mauvais comportement et leur manque de respect.

J’espère que cela t’aides.

A2A

Si cette personne est une partie importante de votre vie, changez de sujet et revenez-y plus tard. Faites-le jusqu’à ce que la personne soit plus à l’aise pour en parler / en discuter. Alors, laisse tomber le sujet et revisiter plus tard. Si cette personne est une personne qui ne vous intéresse pas, ne discutez pas, passez à autre chose. Cela ne vaut pas la peine.

Vous ne raisonnez pas avec une personne en colère. Au lieu de cela, vous devriez le traiter comme si vous colliez avec une personne folle, en sauvegardant, en évitant de vous impliquer émotionnellement dans la folie, en vous protégeant et en ne blâmant pas la personne pour cette aliénation temporaire. Traiter la colère comme une forme de déséquilibre mental / maladie.

Vous ne raisonnez pas.
Vous restez calme et marchez.
La meilleure stratégie, bien que difficile à suivre, consiste à les ignorer complètement.
Ce type de comportement est un jeu de domination intimidant. Comme un enfant en colère, vous vous en allez jusqu’à ce qu’ils aient fini.

Ces deux dynamiques ne se mélangent pas. La personne explosive n’est pas raisonnable et n’entendra pas la raison. La personne raisonnable deviendra frustrée et / ou échouera. La personne explosive veut que vous les laissiez seuls. Pas une mauvaise suggestion.

Je m’assurerais très bien d’avoir toujours un témoin lorsque je parle avec cette personne et d’utiliser les déclarations “I”, ce qui l’empêcherait de prétendre qu’il a été accusé de quelque chose ou que je l’ai “fait”. / elle en colère.

J’espère que vous ne vivez pas avec lui / elle et ne travaillez pas à côté

Merci pour l’A2A